S ponižováním se můžeme setkat téměř všude – ve škole, v práci, doma, v nemocnici nebo na internetu. Jedná se přitom o porušení základních lidských práv. V tomto článku se na různé formy ponižování podíváme podrobněji a poradíme vám, jak se proti němu bránit.
Ponížení představuje situaci, kdy je člověk vystaven jednání, které jej degraduje, činí jej bezmocným, narušuje jeho osobní integritu nebo podkopává jeho společenskou hodnotu a sebeúctu. Ponižování může nabírat různé podoby:
Stali jste se obětí ponižování nebo došlo k porušení jiných základních lidských práv? Popište nám vaši zkušenost a do 24 hodin budete mít jasno.
Ponižování je považováno za porušení lidské důstojnosti, která je chráněna mezinárodním i naším právem. Konkrétně se jí zabývá například:
Nalezneme zde informaci o tom, že všichni lidé se rodí svobodní a sobě rovní co do důstojnosti a práv. Rovněž je zde také uveden zákaz mučení, krutého, nelidského nebo ponižujícího zacházení.
Listina říká, že lidé jsou svobodní a rovní v důstojnosti a právech. Rovněž stanoví, že nikdo nesmí být podroben mučení, krutému, nelidskému nebo ponižujícímu zacházení nebo trestu a každý má právo na ochranu důstojnosti, osobní cti, dobré pověsti a jména.
Zakazuje specifické formy ponižování. Například:
Mezi další zákony zakazující specifické druhy ponižování patří například také antidiskriminační zákon nebo zákoník práce.
S ponižováním souvisí také pomluva. Kdy se jedná o trestný čin a jak se jí bránit? Odpovědi naleznete v dalším článku.
S ponižováním se může setkat každý, a to v celé řadě situací a v nejrůznějších prostředích:
Jedním z nejčastějších míst, kde se můžete setkat s ponižujícím zacházením, je pracoviště. Zde můžete čelit šikaně ze strany nadřízených (bossing) nebo kolegů (mobbing), a to například ve formě veřejné kritiky, zesměšňování nebo ignorování.
Ponižování v práci může mít i méně viditelnou podobu, například když vám jsou zadávány nesmyslné úkoly s cílem podkopat vaši autoritu, nebo když jste vystaveni neférovému zacházení. K ponížení patří také situace, kdy zaměstnavatelé vytvářejí nedůstojné pracovní podmínky, například neúměrným pracovním vytížením nebo přehlížením šikany mezi zaměstnanci.
O mobbingu a bossingu a o tom, kdy už se jedná o trestný čin si můžete přečíst více v našem článku.
Ve škole se můžete setkat zejména se šikanou ze strany spolužáků. Kromě toho se ale můžete setkat i s ponižujícím jednáním ze strany učitelů, například ve formě veřejného kritizování, zesměšňování nebo neobjektivního hodnocení.
Ponižující může být i samotný přístup některých škol, které přehlížejí potřeby znevýhodněných studentů nebo vytvářejí prostředí, kde se studenti cítí neviditelní a nedocenění.
Ponižování se bohužel nemusíte vyhnout ani v bezpečí vašeho domova. Častým případem je ponižování ze strany partnera, zesměšňování, gaslighting, přehnaná kontrola, manipulace nebo psychické týrání, které oběť postupně připravuje o sebevědomí a možnost svobodného rozhodování.
Ponížení se nevyhýbá ani rodičovské výchově. Děti mohou být rodiči shazovány, trestány ponižujícími způsoby. Často se také dětem nedostává respektu a jejich emoce a názory nejsou brány v potaz. Tohle všechno může mít v důsledku negativní dopady na jejich psychický vývoj.
Stejně tak se mohou s ponižujícím zacházením ze strany rodinných příslušníků setkat starší lidé. To se často projevuje přehlížením, podceňováním nebo nevěnováním dostatečné péče.
Jak se projevuje (nejen) psychické týrání ve vztahu, kdy se týrání stává trestným činem a co můžete dělat, pokud jste se ocitli v roli oběti. To se dozvíte v dalším článku.
Mnoho lidí se s pocitem ponížení setkává při jednání na úřadech, poštách a podobných zařízeních. Úředníci se totiž občas chovají k lidem povýšeně, arogantně nebo je jednoduše odbývají.
Podobně můžete být vystaveni ponižování v restauracích, obchodech nebo třeba při využívání veřejné dopravy, (např. když jste nespravedlivě posuzováni na základě vašeho vzhledu, věku nebo sociálního postavení).
Jedním z nejzávažnějších typů ponížení je situace, kdy jej provádějí samotné státní instituce. Můžete být vystaveni ponižujícímu jednání ze strany policie, úřadů nebo soudů, zejména pokud spadáte do znevýhodněných skupin.
Zdravotnictví je oblast, kde by měl být respekt k lidské důstojnosti samozřejmostí, ale realita bývá bohužel někdy jiná. Jako pacienti se můžete setkat s arogantním nebo neempatickým přístupem lékařů a zdravotnického personálu, nedostatečnou komunikací ohledně vašeho zdravotního stavu nebo se zlehčováním vaší bolesti.
Moderní technologie otevřely nové možnosti komunikace, ale zároveň vytvořily prostor pro kyberšikanu a veřejné ponižování. Na internetu můžete být jednoduše vystaveni urážlivým komentářům, ztrapňování na sociálních sítích nebo cílené šikaně, která dokáže narušit váš osobní i profesní život.
V první řadě se vyplatí proti ponižování jasně ohradit. Někdy si totiž útočník ani nemusí uvědomovat, že vás svým jednáním ponižuje. Pokud toto nezabere, doporučujeme obrátit se s vaším problémem na třetí stranu.
V případě ponižování na pracovišti se lze obrátit na nadřízené, HR oddělení nebo odbory. Ve školním prostředí je možné kontaktovat učitele, školního psychologa nebo vedení školy. V rodinném prostředí může být řešením rodinná terapie nebo konzultace s odborníkem.
Pokud tyto možnosti nemáte, ponižování neustává nebo přerůstá v v psychické či fyzické násilí je vhodné do situace zapojit právní kroky a oficiální cesty:
Pracovní prostředí je místem, kde může docházet k ponižování ve formě šikany (mobbingu), zneužívání moci nadřízeným (bossingu) nebo diskriminace. Pokud zaměstnavatel neřeší šikanu na pracovišti nebo se sám dopouští diskriminačního jednání, můžete se obrátit na Inspektorát práce.
Stížnost by měla obsahovat popis konkrétního ponižování, časový rámec a pokud možno i důkazy (e-maily, svědectví kolegů apod.). Inspektorát práce provede šetření a může zaměstnavateli nařídit nápravu nebo udělit pokutu.
Pokud se jedná o diskriminaci, můžete se obrátit i na veřejného ochránce práv (ombudsmana) nebo se v tomto případě můžete vydat i soudní cestou a požadovat náhradu škody nebo omluvu.
Jak se bránit diskriminaci na pracovišti jsme detailně rozebrali v našem článku.
Ve školách může docházet k ponižování mezi žáky (šikana), ale také ze strany učitelů nebo jiných zaměstnanců školy. Pokud škola problém neřeší, mohou se rodiče nebo studenti obrátit na Českou školní inspekci. Pokud se jedná o trestnou činnost (např. fyzickou šikanu nebo kyberšikanu), lze podat trestní oznámení na Policii ČR.
Ponižování v online prostoru se často projevuje prostřednictvím kyberšikany, šíření pomluv nebo veřejného zesměšňování na sociálních sítích.
Nejprve je vhodné nahlásit nevhodný obsah přímo správci platformy, který může obsah odstranit nebo útočníka zablokovat.
Pokud je ponižování dlouhodobé nebo je součástí také vyhrožování, stalking či zveřejňování citlivých údajů, je vhodné si uchovat důkazy (screenshoty, e-maily) a podat trestní oznámení na Policii ČR.
Pokud někdo veřejně šíří ponižující nebo nepravdivé informace, lze se bránit pomocí žaloby na ochranu osobnosti.
Nejprve můžete pachatele vyzvat k omluvě a stažení nepravdivých výroků. Pokud výzva nepomůže, je možné podat žalobu k soudu a požadovat veřejnou omluvu nebo finanční odškodnění.
Pokud ponižování provází fyzické násilí, psychické týrání nebo vyhrožování, může být kvalifikováno jako trestný čin.
V tomto případě je třeba podat trestní oznámení na policii. Pokud se jedná o domácí násilí, lze využít institut vykázání pachatele z domácnosti. Ve všech případech se vám vyplatí shromáždit co nejvíce relevantních důkazů (např. svědectví, lékařské zprávy).
S podáním žaloby i trestního oznámení vám rádi pomůžeme. S naší pomocí budete mít jistotu, že jste učinili vše správně a minimalizujete tím riziko odložení trestního oznámení či neúspěšné žaloby.
Ponižování je situace, kdy je člověk vystaven jednání, které ho degraduje, narušuje jeho osobní integritu nebo sebeúctu. Ponižování je porušením základním lidských práv chráněných mezinárodním právem (např. Všeobecná deklarace lidských práv) a českým právem (např. Listina základních práv a svobod, Trestní zákoník).
S ponižováním se můžete setkat na pracovišti, ve škole, v partnerských vztazích, ve veřejném prostoru, v právním a institucionálním systému, ve zdravotnictví nebo na internetu. Ponižování je třeba se bránit jasným ohrazením se, kontaktováním autorit nebo právními kroky jako je stížnost na inspekci práce či další oficiální instituce v závislosti na prostředí, kde k ponižování dochází.
Vyřešte libovolný právní problém s týmem Dostupného advokáta! Do 24 hodin vám navrhneme řešení vaší situace a spočítáme, kolik vás to bude stát. Cena za vypracování návrhu je 390 Kč. Když si u nás navržené služby objednáte, máte vypracování návrhu zdarma.
Ondřej je ten člověk, v jehož hlavě uzrál nápad poskytovat advokátní služby online. Právním službám se věnuje již déle než 10 let a rád klientům pomáhá, když si nevědí rady s právními problémy.
Osobně i online. Stačí si vybrat vhodnou službu, nebo zvolit nezávislou konzultaci když si nejste jistí.
